Voel je weer fit, energiek & in balans!
Ik help je je hormonale gezondheid te verbeteren en leer je hoe je hormonaal voor jezelf kunt zorgen. Samen werken we aan meer controle over je leefstijl, lichaam en gezondheid, zodat jij je weer fit, energiek en in balans voelt.
Wil je meer leren over hormonen, hoe je een gezondere leefstijl kunt ontwikkelen, en hoe je weer energieker kunt worden? Of droom je ervan om gezond oud te worden? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Herken je jezelf in deze klachten?
Je eet gezond maar komt toch aan
Voel je je vaker vermoeid dan energiek?
Je hebt veel last van overgangsklachten
Regelmatige hoofdpijn of migraine speelt je parten.
Ondanks een gezond eetpatroon kom je toch aan.
Je spijsvertering is uit balans en je hebt vaak een opgeblazen gevoel.
Je huid is onregelmatig, of je hebt last van haaruitval.
Je weerstand is laag; elk virus lijkt jou te treffen.
Je voelt je prikkelbaar, hebt stemmingswisselingen of een kort lontje.
Je menstruatie is heftig, pijnlijk en/of onregelmatig.
Je ervaart opvliegers en/of nachtelijk zweten.
Je gewrichten zijn stijf en pijnlijk, vooral in de ochtend.
Zwanger worden lukt niet zoals je had gehoopt.
Je libido is verminderd.
Overgangsklachten beheersen je dagelijks leven.
Je slaap is slecht, zowel in kwaliteit als in hoeveelheid.
Je bent gediagnosticeerd met een burn-out, depressie of angststoornis, maar twijfelt of dit klopt.
Voel je weer fit, energiek & in balans!
Ik help je je hormonale gezondheid te verbeteren en leer je hoe je hormonaal voor jezelf kunt zorgen. Samen werken we aan meer controle over je leefstijl, lichaam en gezondheid, zodat jij je weer fit, energiek en in balans voelt.
Wil je meer leren over hormonen, hoe je een gezondere leefstijl kunt ontwikkelen, en hoe je weer energieker kunt worden? Of droom je ervan om gezond oud te worden? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Herken je jezelf in deze klachten?
Je eet gezond maar komt toch aan
Voel je je vaker vermoeid dan energiek?
Je hebt veel last van overgangsklachten
Regelmatige hoofdpijn of migraine speelt je parten.
Ondanks een gezond eetpatroon kom je toch aan.
Je spijsvertering is uit balans en je hebt vaak een opgeblazen gevoel.
Je huid is onregelmatig, of je hebt last van haaruitval.
Je weerstand is laag; elk virus lijkt jou te treffen.
Je voelt je prikkelbaar, hebt stemmingswisselingen of een kort lontje.
Je menstruatie is heftig, pijnlijk en/of onregelmatig.
Je ervaart opvliegers en/of nachtelijk zweten.
Je gewrichten zijn stijf en pijnlijk, vooral in de ochtend.
Zwanger worden lukt niet zoals je had gehoopt.
Je libido is verminderd.
Overgangsklachten beheersen je dagelijks leven.
Je slaap is slecht, zowel in kwaliteit als in hoeveelheid.
Je bent gediagnosticeerd met een burn-out, depressie of angststoornis, maar twijfelt of dit klopt.
Heb je alles al geprobeerd, maar weet je huisarts het ook niet meer?
Je verdient het om je energiek, fit en in balans te voelen.
Samen pakken we jouw klachten bij de kern aan. Laten we jouw gezondheid en welzijn verbeteren, zodat je weer kunt genieten van een vitaal leven!
Laat mij je begeleiden op weg naar een betere gezondheid. Jij bent het waard!
Neem contact op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.
Happy Hormones
‘Wil jij je eindelijk weer lekker in je vel voelen zitten en afrekenen met al die vage klachten
en hormonale schommelingen?’
Ik kan je helpen!
Happy Hormones
‘Het beste kado aan jezelf, een gezond, fit en hormonaal in balans lichaam’
In dit eenmalige consult gaan we samen aan de slag met jouw hormonen en proberen we de complexe puzzel ervan te ontrafelen. Wat is er voor jouw nodig om je weer lekker in je vel te voelen, fit te zijn, je buikvet de baas te zijn of blijven en vooral de hormonale schommelingen tegen te gaan.
Happy Hormones
met behandelplan
Jouw weg naar een fit en hormonaal in balans lichaam
Wil je meer energie, minder hormonale schommelingen en controle over je gewicht? In dit eenmalige consult onderzoeken we samen wat jouw lichaam nodig heeft.
Pak de regie over je gezondheid en voel je weer op je best.
Happy Hormones
3 maanden
‘It’s all about energy”
Wanneer je met hormonen aan de slag gaat blijft het een leuke, maar complexe puzzel. Er is namelijk geen one size fits all principe, elk vrouwenlichaam is anders. We willen graag dat onze hormonen weer vóór ons gaan werken in plaats van tegen!
Na dit traject voel jij je weer fit, energiek & stralend. Heb je het gewicht wat bij je past, ervaar je minder last van hormonale schommelingen en ben je weer lekker in balans.
Happy Hormones
6 maanden
‘Hormonen bepalen ALLES’
Dit traject is het beste investering in jezelf. Hiermee wordt je je hormonen weer de baas!
Kortom, dit traject is het beste cadeau aan jezelf; een gezond, fit en hormonaal in balans lichaam. Dat willen we toch allemaal?
Wat anderen over mij zeggen
Ik kwam na verschillende doorverwijzingen en behandelingen voor allerlei fysieke en mentale klachten de afgelopen 2 jaren bij Annette voor een coachingstraject. Ze is deskundig op het gebied van hormoonhuishouding en levert maatwerk bij het adviseren van de stappen die je als persoon kan maken om weer beter in balans te komen. Ze werkt in een knusse, veilige setting en gaat respectvol om met je gegevens en gevoel. Ze is down-to-earth met een vleugje humor. Door haar toegankelijke communicatielijnen (app, mail, insta, Facebook) krijg je snel tips en antwoorden. Ze kijkt vanuit verschillende invalshoeken (voeding, rust, beweging, suppletie, etc.) waar winst te behalen is en hanteert daarmee voor mij een belangrijke holistische kijk op de situatie. Ik heb nu na 2 maanden weer vertrouwen, houvast en het idee dat ik kan bouwen aan mijn
gezondheid.
– Gaby
Ik kwam bij Annette om mijn hormonen weer in balans te krijgen na mijn bevalling. Door weinig slaap, de drukte en alle nieuwe ervaringen was ik mezelf een beetje kwijt. Hoewel mijn traject nog loopt, merk ik nu al verschil.
Annette stelt een uitgebreid en overzichtelijk plan op met allerlei feiten en to-do’s, passend bij jouw hulpvraag. Samen doorloop je dit plan stap voor stap, met als doel een blijvend resultaat. Het geeft mij houvast en een duwtje in de goede richting.
Annette heeft veel kennis over het vrouwelijke lichaam en de hormonen die daarbij een rol spelen. Wat ik uit dit traject leer, is dat je zelf veel invloed hebt op het creëren van meer balans.
Wil je weten hoe? Dan ben je bij Hormoonzuster aan het juiste adres!
– A.R.