Happy Hormones

Wanneer je met hormonen aan de slag gaat blijft het een leuke, maar complexe puzzel. Er is namelijk geen one size fits all principe, elk vrouwenlichaam is anders. We willen graag dat onze hormonen weer vóór ons gaan werken in plaats van tegen!

Na dit traject voel jij je weer fit, energiek & stralend. Heb je het gewicht wat bij je past, ervaar je minder last van hormonale schommelingen en ben je weer lekker in balans. In dit 1 op 1 begeleidingstraject duiken we dieper in de wereld van jouw hormonen. 

Wat is de oorzaak van die disbalans?
In dit traject ontvang je via de mail een uitgebreide anamnese welke je in dient te vullen vooraf aan ons eerste consult binnen de praktijk.

Ik neem deze ingevulde vragenlijst vooraf aan ons eerste consult door, zodat ik goed voorbereid ons gesprek in ga. Ik geef je tips en tricks betreffende jouw antwoorden en je kan al je vragen op me afvuren. Daarnaast kun je gebruik maken van de zogenaamde BodyScan, een weegschaal waarop we onder andere je vetpercentage, BMI, spiermassa, metabolisme in rust en metabolische leeftijd kunnen meten.
Daarnaast check ik ook altijd alle parameters, denk aan: je bloedruk, pols, bloedsuiker en buikomvang.

Na ons consult ga ik voor je aan de slag. Ik schrijf een uitgebreid behandelplan waarmee we samen aan de slag gaan. In dit behandelplan komen er verschillende zaken aan bod, denk aan: voeding (suiker), stress, sekshormonen, schildklier en je slaap. Op verschillende gebieden is er vaak winst te boeken in het vinden van een hormonale balans. Er zijn meerdere touwtjes waar we aan moeten trekken om jezelf letterlijk weer op de rit te krijgen.

In de daarop volgende consulten nemen we iedere keer een ander onderwerp onder de loep. Het behandelplan is hiervoor een perfecte leidraad. Er staat werkelijk alles in wat we nodig hebben. Dat doen we stap voor stap, alle leefstijlfactoren komen hierbij aan bod.

Inhoud van het Happy Hormones 3 maanden – traject: