Happy Hormones

Dit traject is de beste investering in jezelf. Hiermee wordt je je hormonen weer de baas!

Kortom, dit traject is het beste cadeau aan jezelf; een gezond, fit en hormonaal in balans lichaam. Dat willen we toch allemaal?

In dit 1 op 1 coachingstraject duiken we dieper in de wereld van jouw hormonen. Wat is de oorzaak van die disbalans? Hoe kunnen we er samen voor zorgen dat je weer lekker slaapt, je je gezond, vitaal en sterk voelt, je brein lekker scherp is, je menstruatie weer probleemloos verloopt, je huid gezond is en je weer kei veel energie hebt?

In dit traject ontvang je via de mail een uitgebreide anamnese welke je in dient te vullen voorafgaand aan ons eerste consult binnen de praktijk. Ik neem deze ingevulde vragenlijst vooraf aan ons eerste consult door, zodat ik goed voorbereid ons gesprek in ga. Ik geef je tips en tricks betreffende jouw antwoorden en je kan al je vragen op me afvuren. Daarnaast kun je gebruik maken van de zogenaamde BodyScan, een weegschaal waarop we onder andere je vetpercentage, BMI, spiermassa, metabolisme in rust en metabolische leeftijd kunnen meten. Daarnaast check ik ook altijd alle parameters, denk aan: je bloedruk, pols, bloedsuiker en buikomvang.

Na ons consult ga ik voor je aan de slag. Ik schrijf een uitgebreid behandelplan waarmee we samen aan de slag gaan. In dit behandelplan komen er verschillende zaken aan bod, denk aan: voeding (suiker), stress, sekshormonen, schildklier en je slaap. Op verschillende gebieden is er vaak winst te boeken in het vinden van een hormonale balans. Er zijn meerdere touwtjes waar we aan moeten trekken om jezelf letterlijk weer op de rit te krijgen. In de daarop volgende consulten nemen we iedere keer een ander onderwerp onder de loep. Het behandelplan is hiervoor een perfecte leidraad. Er staat werkelijk alles in wat we nodig hebben. Dat doen we stap voor stap, alle leefstijl-factoren komen hierbij aan bod. Hormonen spelen een cruciale rol in eigenlijk ieder aspect van ons leven. Door dit traject te volgen zeg je HOUDOE tegen die vermoeidheid, stemmingswisselingen, gewichtsproblemen, (pre) menopauzale klachten en nog veeeeeel meer! 

Je hebt er namelijk zelf zo enorm veel invloed op. En ik ga je daarbij helpen.

Inhoud van het Happy Hormones 6 maanden – traject: